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A mostrar mensagens de janeiro, 2021

Frutas que Auxiliam a perda de peso, frutas para emagrecer (com poucas calorias)

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Uma boa estratégia para baixar o peso e diminuir a gordura abdominal acumulada é comer diariamente frutas que favoreçam a perda de peso-lembrando que o execício físico e extremante importante para combater as calorias acumuladas, não bastas só comer as frutas e   necessário  se exercitar  

INTESTINO PRESO VEJA O QUE e BOM E RUIM PARA VOCÊ

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   Prisão de ventre, intestino preso ou obstipação são    sinônimos para o mesmo problema: dificuldade       persistente em evacuar. Acabe com a espera. EVITANDO CERTAS (Categorias) de ALIMENTOS  ALIMENTOS QUE PODEM SER CONSUMIDO SEMPRE                                                                                                                                                                           — AMEIXA SECA 👍 — ABACATE👍 — MAMÃO👍 — UVA👍 — LARANJA 👍 Alimentos que devem ser evitados  _GOIABA❌ _ARROZ BRAN...

O INCRÍVEL CHÁ QUE AJUDA Baixa a diabetes, diminui colesterol, melhora pressão Alta e reduz a Triglicérides

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 Para que serve o chá de Graviola A graviola tem propriedades terapêuticas que podem ser utilizada para auxiliar no tratamento de algumas doenças como: Combater a diabetes - porque tem fibras que evitam que o açúcar aumente rapidamente no sangue. Aliviar dores de reumatismo - pois tem propriedades antirreumáticas que ajudam a diminuir a inflamação e a dor. Ajuda a tratar doenças de estômago, como úlcera e gastrite - porque tem propriedades anti-inflamatórias que diminuem a dor. Diminuir a insônia - por ter propriedades sedativas que ajudam a adormecer. Baixar a pressão arterial - pois é uma fruta diurética que ajuda a regular a pressão alta. Além disso, devido às suas propriedades antioxidantes, a graviola melhora a aparência da pele e dos cabelos e fortalece o sistema imune Chá de graviola O chá de graviola é fácil e rápido de fazer, podendo ser consumidas 2 a 3 xícaras de chá de graviola por dia, de preferência após as refeições. Ingredientes 10 g de folhas de graviola secas; 1 l...

DESCUBRA O INCRÍVEL PODER DO CHÁ DE CAMOMILA!!

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  Se você teve um dia daqueles e esta ao ponto de entrar em desespero com uma crise de nervos quase insuportável... e hora de ir para cozinha e prepara um delicioso chá de camomila  O chá de camomila e feito com as flores.a camomila e um chá usado  no mundo inteiro, popular, eficaz e um chá que além de acalmar ele ainda pode ser usado como remédio para vários sintomas A lista de benefícios do chá de camomila inclui o tratamento de sintomas de resfriados, problemas gástricos e gastrointestinais, além de dor de dente, convulsões e insônia. Oque o chá de camomila contem? Camomila contém uma série de componentes curativos. Entre eles, o camazuleno e o alfa-bisabolol. O camazuleno, que se forma durante o aquecimento do chá ou do extrato, tem comprovada ação anti-inflamatória. O alfa-bisabolol, por sua vez, tem ações antibacteriana, antifúngica e anti-inflamatória. Além disso, pode ser usado para tratar úlceras, queimaduras e eczema. Os óleos voláteis da camomila não só aj...

7 - Calmantes naturais para Ansiedade, Insônia e Nervosismo

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  Um excelente calmante natural é a passiflora incarnata também conhecida como flor do maracujá, pois esta planta, além de ser fácil de encontrar, possui fortes propriedades sedativas que ajudam a acalmar a ansiedade e favorecer o sono, deixando a pessoa mais calma, serena e tranquila. No entanto, existem muitas outras plantas que também têm ações semelhantes, diminuindo a ansiedade e o nervosismo. Outros exemplos incluem: Valeriana: a sua raiz tem ação calmante e estimulante do sono, por isso é muito indicada em casos de agitação, insônia, fobia ou ansiedade; Erva de São-João ou Hipericão: é um bom restaurador para o sistema nervoso e anti-depressivo, podendo ser usado no tratamento da depressão, ansiedade e agitação nervosa; Camomila: tem ação calmante do sistema digestivo e nervoso, criando uma sensação de harmonia, que ajuda a acalmar em estados de agitação e nervosismo; Tília: possui propriedades calmantes, auxiliando no tratamento de distúrbios do sistema nervoso como estress...

SUCO DETOX SECADOR DE BARRIGA , ELIMINA TOXINA,MELHORA A DIGESTÃO

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 Este suco e uma ótima estratégia para acelerar o metabolismo para perder a barriga então vamos la não perca tempo comece hoje mesmo a tomar esse suco que com certeza vai fazer maravilha em sua saudê e claro ajudar você a perder essa barriguinha! INGREDIENTES     Uma maçã com casca                                                                                                                            200 ml de água                                                                      ...

Chá de hortelã com canela e gengibre Emagrece Aliviar mau hálito e retenção de líquido

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  Este chá deve ser preparado com qualquer tipo de hortelã, adicionando gengibre e canela porque estes outros ingredientes ajudam a emagrecer. Ingredientes: 6 folhas de hortelã; 1 pau de canela; 1 cm de raiz de gengibre; 180 ml de água. Modo de preparo: Juntar os ingredientes numa panela e deixar ferver por alguns minutos. Depois repousar até amornar e depois coar e tomar sem adoçar, ao longo do dia.